Sport

De kettlebell Swing: een perfecte workout voor iedereen

Kettlebell, een simpel trainingsmiddel dat heel wat teweeg kan brengen! Tenminste, als jij hem wilt zwaaien. Kettlebell is een van de meest effectieve manieren om een gezond lichaam te krijgen. Het is… Sportieve activiteiten, 26-03-2015

Kettlebell: de herkomst, voordelen en vetverbranding

Veel sterren gebruiken de kettlebell in hun workout. Onder andere Angelina Jolie, Jessica Biel, Jennifer Aniston en Matthew McConaughey zien wel de voordelen. Niet verwonderlijk dat de kettlebell in 2… Sportieve activiteiten, 26-03-2015